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五谷杂粮类多吃，是否能够活的久点
提问时间：2015-12-28|1人回答
- 基本信息：
- 男 63岁
- 病情描述：
- 想知道老年人除了锻炼身体外，多吃五谷杂粮会不会延长寿命呢？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 常吃是对身体有益的，可以保持肠道通畅,保持身体健康，而没有延长寿命这种说法的，五谷杂粮，有玉米，大米，各种各样的豆类，这些食物属于粗纤维，是可以促进肠道的消化，能够将体内的毒素快速的排出。
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