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老年人每天做有氧运动对身体有哪些益处？
提问时间：2016-05-16|1人回答
- 基本信息：
- 男 66岁
- 病情描述：
- 我家老人几乎每天一早起就做一些简单的有氧运动，这有什么好处呢？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 事实上老年人每天做个简单的运动这可以有效的增强个人免疫力，还能够适当的提高老人睡觉质量，还能降低高血压、高血糖等，也可以防止患上老年痴呆症，调节老人的的情绪等。
