- 基本信息:
- 男 72岁
- 病情描述:
- 爷爷每天都只吃五谷杂粮,爷爷说年纪大的人就要常常吃五谷杂娘,因为对身体有益,不知道是不是真的?
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- 五谷杂粮是要多吃,其中富含人体所需的维生素和矿物质,年纪大的人吃了对身体有益,对降低胆固醇有明显作用,还能防止心脑血管发病,还能延年益寿。老年人除了多吃五谷杂粮,还得多多参与有氧活动。
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