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想问一下五谷杂粮能有长寿的效益吗
提问时间：2016-09-08|1人回答
- 基本信息：
- 男 73岁
- 病情描述：
- 想咨询一下，上了年纪的人什么东西吃了会延年益寿呢，可以天天吃吗
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 延年益寿，一般通过光吃五谷杂粮是完全不可能的，多吃还可能降低人体的胆固醇含量，平时的时候要多做有氧运动，上了年纪的人，在饮食上面多以清淡为主，一定要记得营养均衡，不要形成偏食的状态。
