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上了年纪的人多吃五谷杂粮可以益寿延年吗？
提问时间：2016-09-12|1人回答
- 基本信息：
- 男 65岁
- 病情描述：
- 想问问，上了年纪的人多吃五谷杂粮可以益寿延年吗？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 五谷杂粮可以降胆固醇，补充充足的营养，对身体是有好处的。但是长寿与否和这个没有太直接的关系，因为好的身体是需要日积月累保养的。不仅仅在饮食上要营养，在作息上也要注意。
