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老年人吃五谷杂粮能够延年益寿吗？
提问时间：2016-08-14|1人回答
- 基本信息：
- 男 79岁
- 病情描述：
- 我家老人一起饮食都喜欢杂粮类，也喜欢锻炼，这样会延长寿命吧？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 杂粮是很健康的食物，多吃杂粮不仅对老人对任何年龄段的人都是很健康的。这对延长寿命会有一定的作用吧。因为杂粮里面有各种对人体有帮助的膳食纤维等等，能够容易消化的。
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