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做什么按摩能够有助于老年人长寿？
来自于：空间记忆|提问时间：2015-12-07|1人回答
- 基本信息：
- 男 52岁
- 病情描述：
- 请问，平时可做什么按摩能够有助于老年人长寿？
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满意答案
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帮助网友：1636
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 对于老人们要想长寿建议每天早起时先做一会瑜伽或者简单的有痒运动，这可有效的达到养生目的。
注意饮食以少盐少甜食物为主，可吃一些鸡蛋麦片蔬菜水果等，这有效防止病患，每天要坚持户外散步，有效增强骨骼健康。
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