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- 您好,如果排除睡觉时盖得太多和睡眠环境太热等外部因素,那有可能是缺钙引起的,可以做个血钙的检查,若确诊是缺钙引起的盗汗,应适当进行钙的补充,可以吃中药制剂的龙牡壮骨颗粒(再康网购买链接:http://www.zk100.com/product/1775.htm)。平时可以多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,另外多吃含维生素D丰富的食物和多晒太阳来促进钙的吸收。
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