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老年人多补充维生素对身体有好处吗/
提问时间：2016-07-19|1人回答
- 基本信息：
- 男 57岁
- 病情描述：
- 听邻居说老年人要多补充点维生素，应该怎么合理补充啊？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 年纪大了想要保持健康，主要是能够有一个好的生活习惯。每天定时起床睡觉。保证充足的睡眠。少吃油腻刺激的食物注意不要营养过于丰盛。维生素是维持生命与健康的基本营养素，缺少会引起疾病，适当的补充一些维生素对身体有好处可是不能过量。
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