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经常吃杂粮好不好，对身体有何帮助
提问时间：2016-08-09|1人回答
- 基本信息：
- 男 61岁
- 病情描述：
- 平时挺注意生活习惯、饮食等方面，想知道吃杂粮对身体真的有帮助吗，可以延长寿命吗？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 根据现代专业人士研究并没有完全得出理论依据说吃五谷杂粮就能延年益寿，但是平时多吃些杂粮对人体消化能力的提高，免疫力的提升都会有很大的帮助，并且吃些杂粮对于预防三高也会有一定的帮助
