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老年人想长寿的话要注意些什么？
提问时间：2016-07-18|1人回答
- 基本信息：
- 男 54岁
- 病情描述：
- 最近有人讨论吃维生素可以增长寿命，有科学依据吗？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 随着生活水平的提高，现在我国的人口寿命已经比以前大大提高，但是还是有人想增长寿命，这个首先要强身健体，没有一些重大疾病，平常注意饮食均衡营养，作息正常，多做体育锻炼。保证充足睡眠，心态平衡，注意养生等，而不是单靠维生素来达到的。
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