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对于老年人早餐如何吃更会使的寿命增长？
提问时间：2016-07-16|1人回答
- 基本信息：
- 男 74岁
- 病情描述：
- 平常饮食中的如何搭配吃早饭才可以让老人更容易长寿？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 如果想要长命百岁，在日常生活中一定要注意合理饮食，荤素搭配。在吃早饭之前，可以适量的运动二三十分钟，这样可以增加老年人的食欲。主要以粗粮或者淀粉类主食为主，多吃高蛋白食物，多吃点水果蔬菜，少吃油腻。
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