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老年人经常食用杂粮能否延长寿命呢？
提问时间：2016-07-23|1人回答
- 基本信息：
- 男 67岁
- 病情描述：
- 老年人多吃五谷杂粮，经常锻炼身体能否起到延长寿命的作用？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 吃五谷杂粮并不可以起到延年益寿的作用，目前为止还没有科学研究可以证明。需要注意的是过多地食用五谷杂粮，会使身体缺钙。因此老年人的膳食一定要均衡搭配，老年人的运动也应该适量的进行不可以过度。平时要注意保持一个良好的心情。
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