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老人的早餐比较适合的健康食物有哪些？
提问时间：2016-08-29|1人回答
- 基本信息：
- 男 65岁
- 病情描述：
- 在早餐上，对老人身体比较好的食物有哪些，如何搭配着吃较健康？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 老年人的肠胃功能一般都比较脆弱，相对年轻人来说，对食物中营养的吸收能力也远远不如，所以食物的搭配和饮食习惯很重要。老年人的早餐更容易消化的富含蛋白质的流食，比如豆浆、或者用富含保健功能的食物类似莲子、红枣、山药、薏仁等熬粥。
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