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老年人多吃维生素有益于长寿吗？
提问时间：2016-01-21|1人回答
- 基本信息：
- 男 66岁
- 病情描述：
- 最近听一起跳舞的别的伙伴说多吃维生素好，有益长寿，真的可以吗？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 老年人要注意饮食，但也不是多吃维生素，要注意均衡饮食，蛋白质，脂肪，淀粉，维生素还有其他微量元素都要摄入，所以要不挑食，哪样都不能缺。另外要注意多锻炼身体，充足睡眠。
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