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冬季吃什么食物养生对身体有帮助？
提问时间：2015-12-26|1人回答
- 基本信息：
- 女 56岁
- 病情描述：
- 冬季温度低，相对寒冷，想知道吃哪些食物对身体好点
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 冬季随着温度的降低，人体免疫力也会有所下降，建议多吃些，䁔身，抵抗寒冷的食物来提高身体的抵抗力。羊肉，牛肉，山药，红薯，小米，红豆，黑米，黑豆，黑枣，牛奶适合冬季吃，可以抗寒，䁔体，还增加抵抗力。
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