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最近睡眠一直不好，应该怎么办啊？
提问时间：2016-09-04|1人回答
- 基本信息：
- 男 24岁
- 病情描述：
- 最近一段时间工作压力大晚上总是睡不着，白天工作也做不好，该怎么办啊？
回答专区
满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 你这种情况就是工作压力太大所引起的睡眠不好。建议你平时的时候多做一些放松身心的事，比如看看电影，听歌，跑步等。并且不要再睡前喝咖啡，一定要养成早睡早起的好习惯。
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