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- 你这是缺水性的上火,平时太忙太累导致喝水很少,甚至忘记喝水,这样很容易引起身体上火,可以吃点中成药黄连或者牛黄类的降火药物来调理一下。饮食上要清淡,一定多喝水,最近要多休息要保证足够的休息时间身体才能够恢复。
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