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特别想减减肥，有什么好办法才能减掉呢？
提问时间：2016-08-24|1人回答
- 基本信息：
- 女 20岁
- 病情描述：
- 我这段时间吃的多了，有点胖了，怎么办才好啊？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 减肥的方法很多，针对你的情况应该先控制饮食，不是让你节食，只是要注意能量摄入，不要吃高热量的食物，每顿饭吃个八成饱就行，另外还是要加强体育锻炼，多到户外去走走。
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