回答专区
满意答案
-
李医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-09-23
- 跳绳和跑步的减肥效果都挺不错的,至于哪个更好的话,建议选择跳绳,因为跳绳消耗的热量更多,更容易燃烧脂肪。时间较为充裕的话,也可以两项运动都做,减肥效果会更好的。需注意的是,运动前一定要做好热身运动,以免拉伤韧带。
其他已被医生解决的问题
- 431次浏览 •跑步和跳绳哪种运动减肥效果好?
- 523次浏览 •晚上心跳过快是怎么回事,怎么治疗好呢
- 448次浏览 • 想问跳绳和跑步哪个更能减肥?
- 953次浏览 •请问跳绳和跑步那个瘦身效果比较好?