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想问一下要如何减肥效果比较好呢
提问时间：2016-09-07|1人回答
- 基本信息：
- 女 21岁
- 病情描述：
- 感觉自己比较胖，但一直没有很好的方法减肥要怎么办才好呢
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 一般减肥是不建议使用药物的，每天坚持做有氧运动和控制自己的饮食这是最健康的减肥方法，也不会容易导致反弹的情况，少吃高油脂和容易发胖的食物，平时的食物也应该多以清淡的为主
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