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我是属于肥胖类型的，想要快速瘦下来有什么办法吗？
提问时间：2016-08-24|1人回答
- 基本信息：
- 男 19岁
- 病情描述：
- 目前还在念高中，但是现在体重已经到144斤了， 都说我的体重已经严重影响到我的美观了，被同学说完我挺难过的，有什么方法可以快速瘦下来吗？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 减肥是一个需要长期坚持且缓慢的过程，想要减肥得注意方法。对于你这样的学生，建议你采用多运动，少吃多餐的方法，千万不要节食，会影响的营养均衡，平时多锻炼身体，吃完最好站起来，不要坐着。只要持之以恒，会有收获的。
