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60岁左右的老年人可不可以到健身房做锻炼呢？
来自于：空间记忆|提问时间：2015-12-07|1人回答
- 基本信息：
- 男 60岁
- 病情描述：
- 60岁左右的老年人可不可以到健身房做锻炼呢？
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帮助网友：1636
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 理论上是可以做锻炼的，但不能做一些剧烈运动，尤其是有心脏病的，平时可以做一些训练强度比较适中的锻炼。
例如慢跑或哑铃、杠铃等适当运动皆可，可以在锻炼的时候与教练交流一下，会为你安排的。
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