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经常吃维生素是不是有用助于老年人长寿？
来自于：空间记忆|提问时间：2015-12-07|1人回答
- 基本信息：
- 男 51岁
- 病情描述：
- 听朋友说老年人经常吃维生素可有助于长寿，这是真的吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 维生素属于人体所必需的微量有机物，如果缺乏维生素就会引发疾病，而人体所需维生素是有一定量的，并非是越多越好。
老年人达到长寿目的原因很多，跟日常生活习惯，饮食等方面有很大的关系，如平时少烟酒，多运动，保证充足睡眠，心态平衡，注意养生等，而不是单靠维生素来达到的。
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