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年纪大的人坚持做有氧运动对身体有没有好处？
提问时间：2016-09-07|1人回答
- 基本信息：
- 男 65岁
- 病情描述：
- 家里老人每天坚持做有氧运动，每天一早上起来就做，请问这个对身体有没有好处？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 年纪大了， 每天晨起坚持做做有氧运动，可以帮助你增强免疫力，还能降低血压和血糖，提高你的睡眠质量，有效预防老年人得老年痴呆，舒缓老年人的心情。可以说好处很多，建议老年人多做做。
