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患有腰椎间盘突出的平时要如何锻炼？
来自于：空间记忆|提问时间：2015-11-30|1人回答
- 基本信息：
- 男 33岁
- 病情描述：
- 请问医生，患有腰椎间盘突出的人，平时应该要怎么锻炼才行呢？
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满意答案
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帮助网友：1636
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 腰椎间盘突出长期的劳累或因为长期不期不良坐姿等引起，平时可以适当做一些理疗，如、针灸、推拿、牵引等方式。
也可配合点中草药的整体调理，平时要多注意休息，要保持心情舒畅，少吃辛辣刺激食物，可适当做些腰部锻炼。
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