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老年人适合什么运动项目，健身房行吗？
提问时间：2016-08-23|1人回答
- 基本信息：
- 男 65岁
- 病情描述：
- 年轻人都去健身房锻炼身体，老年人也能去吗？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 健身房的健身器械分很多种，不同的器械锻炼的部位不同，运动的效果不同，老年人可以去健身房，但是要选择一些不太剧烈的有氧运动，比如跑步机等。另外可以到户外走走，社区活动参加一下。
