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象腿特别想瘦的话能有什么方法呢？
提问时间：2016-08-18|1人回答
- 基本信息：
- 女 20岁
- 病情描述：
- 我其实整体体重不重，但是就是腿部肌肉发达，象腿严重，怎么办？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 局部减肥比较困难，可以采用多针对腿部的训练，具体的运动选择项目也比较多，比如高抬腿运动，弓步压腿等，要特别注意的是运动后的放松，特别是腿部肌肉的放松，一定要多按摩。每天坚持做可以有效的减去大腿外侧脂肪。
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