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想减肥有没有什么食物可以推荐一下?

提问时间:2016-09-25|1人回答

基本信息:
女 23岁
病情描述:
觉得最近胖了有没有什么吃的或喝的可以减肥呢,绿茶可以吗?
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吴医师因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-09-25
帮助网友:
绿茶中富含茶多酚和一些维生素,对于减肥有一定的效果。减肥建议注意平时的饮食清谈,不要吃高热量的食物,要多喝水和蔬菜、水果。另外加强体育锻炼,通过合理饮食和适当的运动的运动才能到达健康减肥的效果。
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