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长的有点肥胖怎样能快速的瘦下来啊？
提问时间：2016-08-06|1人回答
- 基本信息：
- 女 21岁
- 病情描述：
- 最近几年开始胖的，觉得很难看，怎么样可以快速的减肥成功啊？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 现在有非常多的减肥办法，但是快速减肥的办法还没有，因为减肥比较快还是会反弹的，只有长期的坚持才会有效果，可以控制自己的饮食，坚持的体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳等，同时也要注意不吃油腻的食物，多吃水果蔬菜等。
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