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在天气冷的冬天的养生习惯应该注意什么？
提问时间：2016-07-21|1人回答
- 基本信息：
- 男 44岁
- 病情描述：
- 冬天时特别冷，老觉得身体无力，状态比较差，怎么办？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 冬令进补是一种传统说法，所以只需按照这种说法，首先饮食以牛羊肉等热性食物为主，同时配以白萝卜等时令蔬菜，也可以多吃一些水果，多到户外走走，加强体育锻炼，特别是耐力锻炼。
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