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冬季有什么需要养成的养生习惯？
提问时间：2016-08-25|1人回答
- 基本信息：
- 男 44岁
- 病情描述：
- 一到冬天就感觉自己提不上力气，时常感冒状态不是很好，为什么啊？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 冬天是需要进行进补的时节，有条件的话可以多吃一些牛羊肉，这些都是温润进补的食物，平时要多吃一些蔬菜水果少吃辛辣油腻刺激的食物，进行一些适量的运动以增加自己的免疫力。
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