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如何正确的减肥才会有好效果呢？
提问时间：2016-03-10|1人回答
- 基本信息：
- 女 20岁
- 病情描述：
- 女生，自己的体重现在已经快有130多了，想瘦下来，需要怎么减肥才会有效果？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 减肥的办法很多，主要的就是需要坚持去做，还要控制好个人饮食问题，建议多以清淡类食物为主。建议你平时要坚持做一些有氧运动，比如游泳、慢跑等运动，而且需要每天坚持去做，还要多喝水。
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