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- 您这种失眠的情况可能是由于工作或者生活压力过大所致,建议劳逸结合规律作息,通过户外锻炼、运动等方式排解自身压力,也可以服用六味地黄丸,如果失眠症状长期不见好转甚至有所恶化,需及时到医院进行检查。
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