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浑身没劲，睡不好经常醒怎么治？
提问时间：2017-06-21|1人回答
- 基本信息：
- 女 41岁
- 病情描述：
- 睡得浅做梦，精神不好
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 您好，您的症状是由于神经衰弱引起的，可以通过口服安神补脑液和谷维素进行调理，平时注意避免劳累和紧张，学习释放过大的精神压力，睡前不要过于兴奋，可以通过喝一杯热牛奶或者聆听轻音乐等方式进行助眠，多进行户外运动锻炼身体增强体质。
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