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肚皮比较突出,穿衣服感觉好臃肿,怎么才能瘦下来?

提问时间:2016-09-11|1人回答

基本信息:
男 28岁
病情描述:
肚子很胖,朋友都说这啤酒肚太大了,穿衣服感觉好臃肿,怎么才能瘦下来?
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张医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-09-11
帮助网友:
腹部脂肪堆积是因为腹部缺乏锻炼,长时间的坐着,饮食上量过大会让肚子疯狂长肉。平时不要总喝啤酒,啤酒对身体不好,也是引发啤酒肚的原因之一。可以试试仰卧起坐,能改善情况。要加快脂肪的消耗,合理饮食。
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