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有多年的抑郁症症状了，现在又出现失眠现象怎么办呢？
提问时间：2016-09-05|1人回答
- 基本信息：
- 男 40岁
- 病情描述：
- 患有抑郁症已经有好些年了，平时也配合医生的治疗，一直以来恢复地还算可以，但是最近工作的压力常常会失眠又开始抑郁了，到底怎么办才好呢？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 据你所说的情况，建议你要继续坚持治疗，平时饮食以清淡为主，多出去运动运动，调整好自己的情绪和心态。 失眠严重的话，建议睡前可以服用安神药，睡觉前不要有太多的忧虑，保持良好的心态，不要过度疲劳，每天开开心心的。
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