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惊恐症患者要如何生活中自行调节
提问时间：2016-08-06|1人回答
- 基本信息：
- 女 29岁
- 病情描述：
- 惊恐症都喜欢胡思乱想在生活中要怎么进行调节呢？
回答专区
满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 最好的情况下不要让自己停下来，不管是和家人沟通还是和朋友多沟通，让自己的生活充实起来，比如给自己的时间做一个充分的安排，这样就没有时间想其他的时间，要学会把消极事物转移到积极事情上。
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