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- 如果肥胖影响到身体健康需要减肥,但是提倡健康的减肥方法即以运动为主饮食控制为辅的方法。单纯依靠中药或者西药减肥都会有损与身体健康,不值得推荐。在饮食上避免暴饮暴食,荤素搭配,每天适度运动,都能给您一个健康的身体。
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