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身体比较虚弱不能剧烈运动，请问怎么调理？
提问时间：2015-12-24|1人回答
- 基本信息：
- 女 20岁
- 病情描述：
- 身体很虚弱稍微劳累一点就会头晕，有时还会昏倒。请问医生我要怎么调理身子？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 1.身体虚弱的人平时要多注意补充营养。体质弱，多是气血不足引起的，建议平时多使用红枣，枸杞等补血的食物。 2.平时锻炼身体，运动强度可以逐渐增加。但一定要坚持每天运动。 3.人参、天麻、林芝是可以增强体质的。 4.前往医院，医生根据你的身体状况，开具中医药方。
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