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颈椎病怎么锻炼可以治疗？
提问时间：2015-12-23|1人回答
- 基本信息：
- 女 34岁
- 病情描述：
- 白领一名，工作是需要长期接触电脑，最近脖子有点酸痛，医生检查后说有颈椎病，建议平时要多做颈部运动。请问颈椎病要怎么锻炼？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 1.颈椎病患者要选用合适的枕头。高低，软硬都符合自己的身体。 2.平时多做颈部运动，但不可用力过猛。可以做米字操，也可以用下巴书写繁体的马字。 3.注意劳逸结合。
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