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如何去缓解有腰椎间盘突出这样的病症？
提问时间：2016-04-12|1人回答
- 基本信息：
- 男 41岁
- 病情描述：
- 人到中年了，得了腰间盘突出，很是不舒服，而且也很难受，这要怎么去缓解呢？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 有腰间盘突出 的患者首先要注意的是多休息，要调整好个人的作息时间等，还有一些长期弯腰等工作建议不要再做，要调整好个人的姿势等， 每天适当的进行腰部运动，或也可适当倒退行走的法子。
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