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患了颈椎病已有两周了，平时要如何做好锻炼？
提问时间：2016-07-08|1人回答
- 基本信息：
- 男 31岁
- 病情描述：
- 由于平时经常要坐着不动工作好几小时，时间长了得了颈椎病，两周前被检查出来，现在还在治疗中，平时能锻炼吗？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 颈椎病是目前都市人的常见疾病，几乎是十有9人是有颈椎病的，在早期被检查后需要及时治疗，而且在平时也要多注意颈部运动，例如像米字型运动等，运动速度要慢，每天要坚持约20分钟左右。
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