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想要减肥怎么做才有效果？
来自于：空间记忆|提问时间：2015-10-16|1人回答
- 基本信息：
- 女 24岁
- 病情描述：
- 到现在为止已有140多斤重，怎么做有个好效果呢？
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满意答案
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帮助网友：1636
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 减肥目前最好的就是坚持有氧运动，每天要坚持跑步、锻炼等，还要控制好个人饮食，平时多喝水，油腻一类的食物要尽量少吃，久而久之就会有效果了。
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