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天天不固定时间的锻炼身体，对身体有没有作用？
提问时间：2016-08-25|1人回答
- 基本信息：
- 女 30岁
- 病情描述：
- 由于平时工作比较忙，所以锻炼身体的时间不是固定的，这样不定期的锻炼会不会瘦下来呢？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 不定期锻炼的话，一般也是有作用的。只要你能长期坚持，不用天天都运动，只要隔三差五达到一定的运动量，还是能够达到瘦身的效果。建议你每天抽一个小时锻炼身体就可以了。
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