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适合严寒冬天吃的养生食物有哪些？
提问时间：2016-08-24|1人回答
- 基本信息：
- 男 68岁
- 病情描述：
- 严寒冬季越来越冷，人体免疫力也会逐渐下降，有哪些食物可以在冬天吃来增强人体的免疫力呢？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 冬天的食物主要是需要增加热能，可以多吃富含碳水化合物和脂肪的食物。而老年人不宜摄入过多的脂肪，要多吃富含蛋白质的食物，促进体内的消化，增强抵抗力和免疫力。
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