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晚上睡不好白天受影响，怎么办？
提问时间：2016-08-22|1人回答
- 基本信息：
- 男 24岁
- 病情描述：
- 我最近几天晚上睡觉状况不好，导致白天精神不好，这该如何是好？
回答专区
满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 晚上是人体的休息时间，如果晚上休息不好的话肯定会影响到第二天的精神，所以要改善，首先要调整自己的心情，不要压力太大，工作的压力不要带回家，可以给自己找一些释放压力的途径。
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