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因为压力大引起了上火要怎么调理?

提问时间:2016-04-07|1人回答

基本信息:
男 22岁
病情描述:
自从工作后压力是越来越大了,晚上也有时候睡不踏实,现在又上火了,怎么调理?
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林医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-04-07
帮助网友:
出现这样的情况首先应当要学会自我释放压力,平时不要给自己太大的压力,每天可以适当的运动,要多注意休息调养,心理上要学会自我放松,日常饮食上以清淡食物为主,可以每天泡个枸杞子喝。
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