-
每天的摄入的热量标准是多少？
来自于：空间记忆|提问时间：2015-10-16|1人回答
- 基本信息：
- 男 25岁
- 病情描述：
- 我想从饮食上来达到减肥效果，平时一天大概摄入多少热量好呢？
回答专区
满意答案
-
帮助网友：1636
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 您好，全天饮食的摄入热量一般控制在2100卡路里，要想达到良好的减肥效果，还需要平时坚持身体锻炼才行，每星期至少要有三次有氧运动，一般每次做45分钟左右即可。
其他已被医生解决的问题
- 780次浏览 •请问完全的治疗好腋臭需要花费多少钱啊？
- 861次浏览 •胎心的正常跳动频率在多少，太快是什么因素导致的？
- 1541次浏览 •最近一直在做运动，而且吃的也比较少，为什么体重不减呢？
- 829次浏览 •就是想咨询一下，整容术的价格要多少？
- 1075次浏览 •肚子里的宝宝一般正常的心率是多少
- 840次浏览 •想问一下，胎儿的心率在多少之间正常
- 992次浏览 •头发少想植发，不知道植发后的效果会和没掉发前一样吗？
- 1189次浏览 •想问一下，一般祛斑的价格是多少钱呢
