您好!欢迎来到再康网上药店! 登录注册
首页>保健养生>老年保健>对老年人来说,经常吃五谷杂粮能够延长寿命吗?
对老年人来说,经常吃五谷杂粮能够延长寿命吗?

提问时间:2015-12-24|1人回答

基本信息:
男 67岁
病情描述:
对老年人来说,除了常锻炼身体之外,经常吃五谷杂粮能够长寿么?
回答专区
满意答案
宓医师因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2015-12-24
帮助网友:
五谷杂粮本身并没有延长寿命的作用,但是多吃五谷杂粮对身体是有好处的,一般五谷杂粮含有丰富膳食纤维、维生素等,好吸收,够促进肠道消化,不会给肠道造成过重的负担,多吃五谷杂粮能增强免疫,对于老年人来说要有合理的饮食结构,肉素搭配,多运动,保持良好心情。
热搜话题